Ser Feliz é...
seres tu mesmo
não ter expectativas
viver UM DIA DE CADA VEZ...
Quinta-feiranão ter expectativas
viver UM DIA DE CADA VEZ...
Almoço
Alface (6 Kcal)
Tomate (25 Kcal)
Pimentão (15 Kcal)
Cenoura (25 Kcal)
1 sobrecoxa (202 Kcal)
Lanche 1
chá branco com hortelã (0 Kcal)
chá de frutas vermelhas (0 Kcal)
Lanche 2
01 maça (64 Kcal)
Lanche 3 - para ir para a academia
Batido Laxativo (268 Kcal)
desta vez não estava tão cansada mas a cama estava me chamando e fui atendê-la hehehehehe
O máximo que consegui fazer foi levar uma garrafa de água comigo!!!
Estou bebendo muita água!!! durante o dia todo!!!
Um comentário:
ai flor,com essa estiagem por aqui só com muuuuita água pra agüentar mesmo...água e soro fisiológico! =/
mas continue bebendo água durante o dia todo que isso é ótiiiimo pro metabolismo né ^^
beijos ;*
se cuida
boa sorte!
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