Batido Laxativo

Hoje vou postar o "Batido Laxativo" que a minha nutricionista me passou.... já que a primeira coisa que acontece comigo ao fazer uma dieta é o meu intestino parar de funcionar.....hehehehehe

Batido Laxativo

1/2 mamão (papaya)

01 copo de suco de laranja

04 ameixas de molho em 1/2 copo de água

02 colheres de sopa de farelo de trigo, ou aveia ou linhaça

01 rodela de abacaxi

01 colher de sopa de oleo de soja

- Bater tudo no liquidificador e tomar pela manhã....

Eu adaptei e em vez do suco de laranja, coloco uma laranja sem casca picada....

E não deixo a ameixa de molho, bato direto.

E uso a linhaça.

E tomo à noite, antes da caminhada.....

A minha nutricionista fica muito doida comigo... rsrsrrsrsssss....